こんにちは。

あなごと日本酒 なかむらです。

 

6月も明日で終わり！

明後日から下半期スタートです。

明日6月30日は

残すところあと半分となることから

「ハーフタイムデー」だそうです。

2019年、残り半年も

楽しく過ごしたいですね！

 

 

さて、今回も

日本酒と美肌のお話です。

 

日本酒は

メラニンの働きを抑制する以外に

どのような美肌効果が

期待できるのでしょうか？

 

【たんぱく質の元、アミノ酸】

 

日本酒には、

チロシンやグルタミン酸などの

約20種類のアミノ酸が

含まれています。

 

この、アミノ酸というのは

たんぱく質の元になる栄養成分です。

 

人間の体は

たんぱく質で構成されていますので、

健やかな体にはたんぱく質が必要。

そのたんぱく質の元になっているのが

アミノ酸です。

 

アミノ酸は、

美肌づくりにも必要な成分ですが、

体の健康を保つために

欠かせない栄養成分でもあります。

 

その、大切なアミノ酸が

豊富に含まれているのが

「日本酒」というわけです。

 

アミノ酸は

美肌だけではなく、

美しく健康な髪も

作ってくれると言われています。

髪の毛もたんぱく質で

できています！

 

また、

「アデノシン」という栄養成分が

血液の流れを良くし、発毛を促す効果が！

このアデノシンは、

その効能から

市販の育毛剤にも

使われています。

 

「α-グリコシルグリーセロール」という栄養成分は

薄毛や抜け毛を防ぎ、

育毛を促してくれる

「IGF-I」という

体内物質も増やしてくれると言われています。

 

女性はもちろん

男性にとっても嬉しい効果ですね！

 

いかがでしたか？

紫外線が厳しく、

肌荒れや

頭皮の日焼け・抜け毛など、

肌トラブルや頭皮のお悩みが

増えるこれからの時期、

日本酒がお助けしてくれるかも！

 

しかし、

肌や髪に良いからって

飲み過ぎは厳禁！

ほどほどにしてくださいね♪

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